Veranstaltungen in Lage

#GUTEUNTERHALTUNG2022

Sonstiges

01.09.2022 - 29.09.2022 15:00 - 18:00 Uhr

Cafe´ Grenzenlos, ein Schmiedetreff für alle Nationen

Cafe´ Grenzenlos

-Ein Schmiedetreff für alle Nationen-

Jeden Donnerstag von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr im "Repaircafe", Hardisserstr.2b, 32791 Lage.

Bei Kaffee und Kuchen kann man miteinander ins Gespräch kommen oder sich über Hilfsangebote für geflüchtete Menschen in Lage beraten lassen.

Für Kinder gibt es Spielangebote,

Sprachvermittler sind vor Ort.

Repaircafe
Hardisser Str. 2b, 32791 Lage

Arbeitskreis ´Hilfen für geflüchtete Menschen in Lage´ (Initiative der Mitglieder im Ausschuss für Soziales, Demografie und Gesundheit der Stadt Lage)
Monika Kuhlmann


Sonstiges

21.09.2022 - 26.10.2022 17:00 - 18:00 Uhr

Yin Duftyoga

Abgeleitet vom chinesischen Yin und Yang Konzept, finden sich im Yin Yoga vor allem ruhige und passive, dehnende Übungen wieder. Die Asanas (Körperhaltungen) werden dafür größtenteils liegend bzw. sitzend ohne Muskelanspannung ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten. Tief liegendes Bindegewebe und Muskeln werden beim Yin Yoga mit Hilfe der Schwerkraft verstärkt gedehnt. Zwischen den Asanas wird zudem häufig eine neutrale Liegeposition zur Harmonisierung integriert.

Um den Effekt von Yin Yoga auf Körper, Geist und Seele zu erhöhen, verwenden wir während der Einheit ätherische Öle. Düfte entspannen, Düfte inspirieren und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie machen glücklich, unterstützen deine Gesundheit und verhelfen zu mehr Wohlbefinden. In Kombination mit Bewegung, Atmung, Meditation und Yoga wird die Wirkung von ätherischen Ölen verstärkt. So unterstützen ätherische Öle zum Beispiel die Atmung: Der Atemfluss wird intensiver, die Wahrnehmung wird geschärft, Konzentration und Ruhe werden vertieft. Unser Gehirn verknüpft nach einer Weile den ätherischen Duft mit dem Gefühl der Entspannung und des Loslassens. Mit ätherischen Ölen kann auch die Wirkung verschiedener Yoga-Übungen (Asanas) verstärkt werden. Auf diese Weise können Anspannungen abfallen, wodurch Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht. In Verbindung mit dem Duft ätherischer Öle wird so ein ganzheitliches Erlebnis der Entspannung geschaffen.

 

Unser Yin Duftyoga® ist für alle geeignet, die es ruhiger und ohne Leistungsdruck mögen, insbesondere sind auch Anfänger willkommen!

Wir halten für dich eine Yogamatte bereit, bring dann bitte ein großes Badehandtuch mit, welches du auf die Matte legen kannst. Gerne kannst du aber auch deine eigne Yogamatte mitbringen.

 

Kurszeiten:

Mittwoch, 21.9.22 von 17.00-18.00 Uhr

Mittwoch, 28.9.22 von 17.00-18.00 Uhr

Mittwoch, 5.10.22 von 17.00-18.00 Uhr

Mittwoch, 12.10.22 von 17.00-18.00 Uhr

Mittwoch, 19.10.22 von 17.00-18.00 Uhr

Mittwoch, 26.10.22 von 17.00-18.00 Uhr

Yogalehrerin

Eilsabeth Kussauer, Heilpraktikerin, Aromatherapeutin und Yogalehrerin

Die Naturheilkunde war schon immer ihre besondere Leidenschaft. Elisabeth Kussauer ist Heilpraktikerin, Masseurin, med. Bademeisterin und Yogalehrerin. Ihre Schwerpunktthemen sind klassische Homöopathie, Phytotherapie, und verschiedene Massageformen sowie das Yoga, dass sie bereits seit vielen Jahren praktiziert. Im Fokus beim stehen bei ihr im Yoga vor allem Atemübungen, Entspannungsanteile und das durch die Bewegung entstehende, gute Körpergefühl. Unter dem Motto, dass Yoga für alle Menschen viel Gutes bewirken kann, setzt sie in ihren Kursen daher auf eine leistungsdruckbefreite Atmosphäre, bei der sich jeder wohlfühlen soll.

Taoasis GmbH
Am Duftgarten 1, 32791 Lage

Taoasis GmbH

Tel.: 05232/ 6904 600

Sonstiges

18.10.2022 - 13.12.2022 11:30 - 12:30 Uhr

Rückbildungskurs-Mami Aromaworkout

Die Rückbildung bezeichnet den Prozess im Körper einer Frau nach der Geburt in den nachfolgenden Wochen und Monaten zurück zum „Normalzustand“  vor der Geburt. Natürlich wird ab jetzt nie wieder alles so sein wie zuvor. Die großen körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft und der Geburt, der Hormonhaushalt, die neue Verantwortung in der Mutterrolle, all das spielt eine wichtige Rolle in dieser herausfordernden Phase. Damit du diese Herausforderungen möglichst gut meistern kannst und dich auch mit deinem Körper wieder wohler fühlst, gibt es Rückbildungskurse.  Am besten beginnst du mit dem Rückbildungskurs ca. 2-3 Monate nach der Geburt. Ganz wichtig ist es hier, einfach auf dein Körper zu hören und wie bereit du dich bereits fühlst. Um den Effekt des Workouts auf Körper, Geist und Seele zu erhöhen, verwenden wir ätherische Öle, dass verhilft dir zu einem ganzheitlichen Erlebnis der Entspannung. Düfte entspannen, inspirieren und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie machen glücklich, unterstützen deine Gesundheit und verhelfen zu mehr Wohlbefinden. Unser Rückbildungs Kurs- Mami AromaWorkout ist für Mamis geeignet, die es ohne Leistungsdruck mögen! Nach der Einheit kannst du noch entspannt mit deinen Kurskolleginnen ein bisschen Zeit im Café verbringen. Du kannst dein Baby mitbringen oder nicht, ganz wie es dir am liebsten ist!

Folgende Themen erwarten dich in den 8 Terminen:

  • Lerne deinen Beckenboden kennen
  • Dein Wochenbett & Start in die Rückbildung
  • Nimm deinen Beckenboden wahr & aktiviere ihn
  • Trainiere deinen Beckboden & erreiche eine stabile Mitte
  • Rektusdiastase, schlaffem Bauch & schwachem Rücken
  • Entdecke & genieße deine Sexualität neu
  • Bedeutung von Training und Kräftigung für den Beckenboden
  • Inkontinenz, Senkung & Co
  • Entspannungsübungen mit Hilfe von Aromatherapie

Kurszeiten:

Dienstag, 18.10. 11:30-12:30 Uhr

Dienstag, 25.10. 11:30-12:30 Uhr

Dienstag, 08.11. 11:30-12:30 Uhr

Dienstag, 15.11. 11:30-12:30 Uhr

Dienstag, 22.11. 11:30-12:30 Uhr

Dienstag, 29.11. 11:30-12:30 Uhr

Dienstag, 06.12. 11:30-12:30 Uhr

Dienstag, 13.12. 11:30-12:30 Uhr

Trainerin

Viktoria Sander, Fitness & Gesundheitstrainerin (B-Lizenz), geprüfte & zertifizierte Prä- & Postnatale Trainerin, lizensierte DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation (Orthopädie), zertifizierte Ernährungsberaterin, 4-fach Mama und Aromaberaterin

Gesunde Ernährung und Sport hatten schon immer einen besonderen Stellenwert in Viktorias Leben. Seit ihrer zweiten Schwangerschaft, im Jahr 2011, hat sie sich explizit mit dem Thema Sport in und auch direkt nach der Schwangerschaft beschäftigt. Anschließend hat Viktoria dann eine gezielte Ausbildung zur Pränatal-Trainerin absolviert. Sport ist nach der Schwangerschaft ein wichtiger Baustein, um den Körper sanft wieder in Form zu bringen und fit zu werden. Auch der gezielte Einsatz von Düften beim Sport und gerade in der anschließenden Entspannung wirkt wahre Wunder.

 

Taoasis GmbH
Am Duftgarten 1, 32791 Lage

Taoasis GmbH

Tel.: 05232/ 6904 600

Sonstiges

05.11.2022 - 06.11.2022 19:00 - 01:00 Uhr

Benefizkonzert Kim Tara

Benefizkonzert mit Live Musik, DJ und Getränkeverkauf.

Alle Einnahmenüberschüsse werden an Kim Tara gespendet.

ACHTUNG: DAS KONZERT IST AUSVERKAUFT. ES SIND IM VVK KEINE KARTEN MEHR VERFÜGBAR.

TuS Culum
Hörster Straße 11, 32791 Lage-Müssen

Hirsch.Böcke

Tel.: 0157/ 30442831